從5/30日吃到現在,體重真的有下降ㄟ!其中最明顯的就是我的肚子!
因為我兩胎都是剖腹產,但是生完第一胎後,我真的不喜歡綁束腹帶及穿束身衣,加上餵母奶又進補,所以體重一直沒能瘦下來,雖說餵母奶會瘦,但是因此我的泌乳量不是很多,所以吃進去的卡洛里比消耗的多,當然是瘦不下來!
我家的大寶又是那種很好顧的小孩,就是你往床上一丟,她會自己玩不用人抱或是顧的那種.......
而我?又是宅到不行的宅女......所以當然是一天到晚都窩在電腦前,肚子當然除了不會瘦以外,反而更大了....
生完第一胎後體重來到64KG,之後就一直在60~64KG中徘徊.......
一直到去年過年後,體重直接就是在67KG左右,不停的上下浮動......等到我不小心懷孕時,這時我的體重已經來到70KG了.....
因為70可不是小數目,所以我的醫生及助產士一直跟我講不可以胖超過10KG,懷大寶時,我的胃口很差,但是在後期還是胖了共14KG,但是呢!看我家二寶的照片,你就能知道她在我的肚子裡胃口有多好!
我可是經常性的肚子餓,且吃了還不會飽!!!!所以我必須一邊懷孕還得一邊減肥.....直到剖腹產的前一天,我剛好維持在80.5KG.....
因為在聖帝諾住了21天,那裡雖說吃六餐,但是有中醫師把脈,及營養時計算每餐的卡路理,所以在住到一半時,體重已經回到74KG,在要出月子中心後,也回到懷孕前的70KG,不過因為後來在家比較不忌口,所以最胖又胖到73KG........
直到我接觸到賀寶芙,其實,是我女兒先吃的,我公婆之前就一直有買兒童的巧克力奶昔來給我女兒吃,也叫我吃營養蛋白飲料,但是因為對產品的不了解及也沒看到特別的效果,所以我並沒有吃,只是讓我女兒吃而已,直到我的教練來到家裡介紹這套產品,並且試喝,我才知道這個產品的好處及口感並不是我原先以為的那樣!
現在我的體重是68.5KG,我只吃半個月.....且我中餐完全不忌口的吃到爽(人生在世雖然減肥讓自己好看很重要,但是也是要滿足口慾)
希望在過半個月,我的體重可以下降到65KG或是更低,我給我自己一個目標是,能在三個月瘦15KG!我看到那麼多人能短短時間瘦那麼多且是健康的瘦,我相信我應該也可以!
但是只是體重瘦這不稀奇,因為自己節食也能達到瘦體重的效果,主要是最難消的肚子,產後的肥肥肚居然是先瘦的!雖然沒到平的那樣誇張,但是總算讓我用翻的可以看到我剖腹的傷口,這三年的時間我沒見過我的傷口,因為肚子太大脂肪太多,我的傷口永遠藏在我的肥肉底下,現在我終於親眼見到我的傷口了,我只能講!詠馨的林醫師(叔叔)你真的把我的傷口縫的好好!(以前都聽你在講把我的傷口縫多好,但是我真的看不到><現在我終於看見了,真的看不太到疤呢!)
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